成人网球
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网球新手？
网球新手？
我们建议所有初学者在参加团体课之前，先上一节 30 分钟的私人入门课。
我们建议所有初学者在参加团体课之前，先上一节 30 分钟的私人入门课。
为什么要先上私人课？
我们发现，在参加团体课之前完成入门课的学员：
在第一节课上更有自信。
对基本技术和术语有更深入的理解。
打好基础后进步更快。
周一早晨训练
周一早晨训练
中级班
星期一上午 9:00-10:00
星期一上午 9:00-10:00
我们的周一训练课是一门中级水平的社交晨间课程，重点在于通过训练和竞技游戏来提高协调性、稳定性和耐力。
我们的周一训练课是一门中级水平的社交晨间课程，重点在于通过训练和竞技游戏来提高协调性、稳定性和耐力。
重点领域：
实战练习和积分制练习
移动模式和场上能量
击球稳定性和时机把握
费用：
会员费用：10节课200美元
非会员费用：10节课250美元
成人初学者
成人初学者
初级班
周三下午 7:00-8:00
周三下午 7:00-8:00
我们的成人入门课程将介绍网球核心技巧、击球动作和基本战术。本课程适合网球初学者或想要重拾这项运动的人士。
我们的成人入门课程将介绍网球核心技巧、击球动作和基本战术。本课程适合网球初学者或想要重拾这项运动的人士。
重点领域：
学习基本的击球技巧、握拍方式和移动模式。
掌握基本的回合、计分和比赛规则。
在充满支持和社交氛围的环境中享受网球的乐趣。
费用：
会员费用：10节课225美元
非会员费用：10节课275美元
成人中级
成人中级
中级班
周二下午 7:00-8:00
周二下午 7:00-8:00
周三下午 7:00-8:00
周三下午 7:00-8:00
我们的成人中级班旨在提高学员的技术水平、击球技巧和比赛策略。本课程适合有网球基础并希望提升技能的成年人。
我们的成人中级班旨在提高学员的技术水平、击球技巧和比赛策略。本课程适合有网球基础并希望提升技能的成年人。
重点领域：
提升击球稳定性、旋转和多样性
增强战术运用、站位和回合组织能力
模拟比赛策略
费用：
会员费用：10节课225美元
非会员费用：10节课275美元
训练和饮料
训练和饮料
有氧操课程
星期五 6:00-7:00
星期五 6:00-7:00
我们的“健身与饮品”课程是一门中级社交课程，侧重于体能训练和游戏。课后，学员们可以在我们俱乐部的酒吧享用饮品！
我们的“健身与饮品”课程是一门中级社交课程，侧重于体能训练和游戏。课后，学员们可以在我们俱乐部的酒吧享用饮品！
重点领域：
高强度训练，侧重于重复性动作
在轻松愉快的氛围中进行得分练习
提高球员体能，增强球员在场上和场下的沟通。
费用：
会员费用：10节课175美元
非会员费用：10节课225美元
注意：所有额外的“非会员”费用均由布朗斯湾网球俱乐部设定并支付。
2026年第三学期日程安排
第三学期为期10周，课程将于7月20日星期一开始，最后一周将于9月25日星期五结束。
请注意：我们的常规每周私人辅导课程将在第三学期学校假期期间暂停，时间为9月28日星期一至10月11日星期日。
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